L’EMDR : Une thérapie efficace pour surmonter les traumatismes
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie reconnue par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) pour le traitement des traumatismes et des troubles anxieux. Elle permet d’atténuer l’impact émotionnel des souvenirs douloureux en utilisant des stimulations bilatérales (mouvements oculaires, sons ou tapotements).
Comment
fonctionne l’EMDR ?
L’EMDR repose sur le modèle du processus de traitement adapatatif de l’information.
Cette thérapie part du principe que chaque symptôme, problématique ou pathologie sont générés par des évènements perturbants, ou vécus comme traumatiques par le passé. Lesquels peuvent avoir un impact sur le comportement actuel.
La thérapie s’effectue à un rythme adapté au patient, dans un cadre bienveillant.
Pour qui est recommandée l’EMDR ?
Cette psychothérapie est également reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), de nombreuses études ont déjà démontré son efficacité.
L’EMDR est particulièrement efficace pour les personnes souffrant de traumatismes, d’anxiété, de phobies ou de stress chronique. Elle est également utilisée pour améliorer la confiance en soi et apaiser des douleurs émotionnelles liées à des événements du passé.
L'EMDR est une thérapie recommandée pour les personnes confrontées à divers troubles tels que les troubles anxieux, les douleurs chroniques, le deuil, ainsi que pour des problématiques plus larges comme la volonté d'affirmation de soi, le travail sur l'estime de soi, les troubles du comportement alimentaire, la dépression, les difficultés d'engagement ou encore les sentiments d'insécurité.
Cette approche permet de traiter ces difficultés en réorganisant les expériences et émotions liées à ces problématiques, offrant ainsi une voie vers le bien-être.